GYROTONIC®

Email Udskriv PDF

Kort om GYROTONIC®

Ordet ”gyro”betyder ring, spiral eller cirkel, og ”tonic” betyder at tone eller styrke, give ny kraft.
Manden bag opfindelsen GYROTONIC®, Julio Horwarth er en anerkendt rumænsk balletdanser, gymnast, svømmer og yogi, som efter en alvorlig skade tog ud på en eksotisk ø, fik en åbenbaring og udviklede dette unikke system. Han har i dag base i Los Angeles.

GYROTONIC® benyttes af: hospitaler, genoptræningsklinikker, fysioterapeuter, dansere, sportsfolk og motionister over hele verden.


GYROTONIC® er et system som udvider dine bevægelsesmuligheder, koordination og styrke ved at træne i cirkulære bevægelser udført på maskiner håndbygget i træ med friktion, elasticitet og vægtmodstand; der arbejdes samtidig med vejrtrækningsteknik.

Fordele ved Gyrotonic® Expansion System™

De fleste almindelige træningsmaskiner arbejder ud fra lineære og isolerede bevægelsesmønstre, hvilket giver opsvulmede muskler og ukoordineret styrke. GYROTONIC® arbejder med mangeartede ledbevægelser og skaber koordineret styrke i muskler.

GYROTONIC® bygger på bevægelsesprincipper fra yoga, svømning, gymnastik, Tai–Chi og dans.
Det unikke ved dette system er at det:
 

  • giver energi og virker afstressende.
  • styrker kroppens muskulatur og ledenes artikulation ved minimal anstrengelse.
  • udvider kroppens bevægelsesmuligheder og udvikler koordinations evnen.
  • sætter specielt fokus på rygradens bevægelse, fleksibilitet og holdning.
  • integrerer krop og sind.
  • appellerer til alle aldre og formål.

 Gyrotonic international website